“ทำไมน้ำหนักลด แต่ไขมันในเลือดไม่ลด?”

เปิดโปง 4 ตัวร้ายที่ทำให้ไตรกลีเซอไรด์พุ่งทะลุ 400+ เคยสงสัยไหม? ตั้งใจลดความอ้วน น้ำหนักหายไปหลายกิโล ดีใจมาก แต่พอไปตรวจสุขภาพ หมอกลับบอกว่า “ไขมันไตรกลีเซอไรด์สูงปรี๊ด” เพื่อนบางคนอาจจะบอกว่า “ฉันไม่ได้กินเหล้าสักหยด ไม่ได้กินของทอดมันๆ ทำไมค่ายังแดงเถือก?” ความจริงก็คือ ไตรกลีเซอไรด์ ไม่ได้เกิดจาก ‘ไขมันมันๆ’ เพียงอย่างเดียว แต่มันแอบซ่อนอยู่ในพฤติกรรมที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัวครับ! เช็กเลย! คุณกำลังติดกับดักข้อไหนอยู่หรือเปล่า? 🥤 1. กับดัก “น้ำตาลแฝง” (Sugar Bomb) สำหรับคนไม่ดื่มเหล้า “ความหวาน” คือศัตรูเบอร์ 1 ครับ! 🍚 2. กับดัก “แป้งขัดขาว” (The Silent…








